Tempo total
5 minutosJá sabemos que um smoothie é espesso e rico em frutas. Enriquecido com iogurte e um toque de café expresso, este batido é ideal para um Pequeno almoço rápido, completo e fresco.
Por 100 g | Por Porção (350 g) | % DR | |
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Energia | 88 kcal | 310 kcal | 15 % |
Proteína | 3 g | 9 g | 18 % |
H. Carbono | 16 g | 57 g | 22 % |
Açúcares | 15 g | 54 g | 60 % |
Gordura | 1 g | 4 g | 5 % |
Gorduras saturadas | 1 g | 2 g | 10 % |
Fibra alimentar | 1 g | 5 g | 18 % |
Sódio | 28 mg | 99 mg | 4 % |