Name: Calda de Mistura para Bebida de Proteína (HERBALIFE)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 43.5 gramas
Ingredients: 1 Dose de mistura para Bebida de Proteína (Herbalife)- sabor Baunilha (26 g); 15 gramas de água mineral natural; 20 gramas de água mineral natural

Você sabia que dá para fazer calda de proteína em pó? Aquela mesma calda que você usa para cobrir bolos, panquecas e frutas. A boa noticia é que ela é fit, proteica e livre para comer na dieta. A noticia maravilhosa é que mesmo comendo sua calda de whey, você continuará emagrecendo e ainda vai turbinar sua refeição.

Ingredientes

ou1 Dose de mistura para Bebida de Proteína (Herbalife)- sabor Baunilha (26 g)

ou15 gramas de água mineral naturalou20 gramas de água mineral natural

Preparação

Em um recipiente, coloque a Mistura para Bebida de Proteína (Herbalife) e vá aos poucos adicionado a água. Dica: Eu uso como medida para adicionar a água, o próprio scoop do whey, coloco uma quantidade apenas para fazer uma calda cremosa e mais grossinha.

O segredo é adicionar aos pouquinhos a água e mexer bem, faça isso até ficar na consistência desejada.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por Porção (49 g)	% DR
Energia	238 kcal	117 kcal	6 %
Proteína	21 g	10 g	21 %
H. Carbono	20 g	10 g	4 %
Açúcares	0 g	0 g	0 %
Gordura	6 g	3 g	4 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	0 %
Fibra alimentar	11 g	5 g	21 %
Sódio	0 mg	0 mg	0 %

Receitas deAna Amélia Fernandez

Nutricionista · 5285N

Considero-me uma pessoa bastante responsável e organizada, aprecio o trabalho em equipa e amo a nutrição.

Calda de Mistura para Bebida de Proteína (HERBALIFE)

sexta-feira, 23 de maio de 2025