Name: Pãezinhos com pepitas de chocolate
Yield: 267 gramas
Ingredients: 100 gramas de iogurte grego ligeiro natural; 100 gramas de farinha de trigo; 10 gramas de açúcar Mascavado; 1 colher de chá de fermento em pó; 50 gramas de chocolate de culinária Extra Noir Pantagruel

Pequenos, fofos e deliciosos! Um pão que pode incluir no seu lanche e "matar" aquela vontade em comer algo de doce :)

Ingredientes

ou100 gramas de iogurte grego ligeiro natural

ou100 gramas de farinha de trigo

ou10 gramas de açúcar Mascavado

ou1 colher de chá de fermento em pó

ou50 gramas de chocolate de culinária Extra Noir Pantagruel

Preparação

Numa taça coloque a farinha, o iogurte grego, o açúcar mascavado e o fermento. Misture primeiro com uma colher e depois com a mão, até obter uma massa homogénea.

Junte em seguida as pepitas de cacau e torne a mexer, para elas se misturarem pela massa toda.

Divida a massa em 4 partes e faça bolinhas.

Pincele com gema de ovo e leve ao forno, a 180ºC por 20 minutos. Bom apetite!

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (67 g)	% DR
Energia	284 kcal	190 kcal	9 %
Proteína	7 g	5 g	10 %
H. Carbono	44 g	30 g	11 %
Açúcares	10 g	6 g	7 %
Gordura	8 g	6 g	8 %
Gorduras saturadas	5 g	3 g	17 %
Fibra alimentar	2 g	2 g	6 %
Sódio	518 mg	345 mg	14 %

Receitas deAna Rita Lebreiro

Nutricionista · 0080N

Para uma alimentação mais equilibrada e consciente!

Pãezinhos com pepitas de chocolate

quinta-feira, 26 de outubro de 2023