Name: Panqueca low carb
Yield: 113.85 gramas
Ingredients: 20 gramas de farinha de amendoim/ amêndoa/castanha/coco; 1 unidade de ovo de galinha (45 g); sal ou adoçante à gosto; 1 col café fermento em pó (opcional); 1 xícara de chá de espinafre, cru (30 g); 50 gramas de brócolis cozido e triturado; 30 gramas de banana

Receitas deAna Carolina Melcher

Nutricionista de Emagrecimento e Hipertrofia