Ana Carolina O. Melcher

Ana Carolina O. Melcher

Nutricionista · CRN-8/ 14914/P

Nutricionista de Emagrecimento e Hipertrofia

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Sobre mim

Sou Nutricionista Especializada em Emagrecimento e Hipertrofia, já fui atleta de fisiculturismo, tenho bastante experiência na área esportiva e estética. Prezo pela qualidade de vida do paciente, priorizando sua saúde e consequentemente oferecendo resultados estéticos.
Meus protocolos são sempre montados dentro da realidade e preferências de cada um, para que a dieta fique prática e fácil de ser seguida, assim atingindo seus objetivos.
Além da dieta, te encaminho receitas saudáveis criadas por mim e se necessário prescrevo suplementos e manipulados.

Locais de Consulta

Curitiba

Consultório

Av. República Argentina, 1160

+55 41 98895 4705

Misturar todos os ingredientes
Untar a forma (de silicone não precisa)
Assar de 20 à 40min (depende do forno e da textura que quer)
Para petit gateau deixar o tempo mínimo (meio cru dentro)

Porções: 5

Amassar o meio do pão com a mão ou uma colher
Quebrar 1 ovo em cima de cada fatia
Temperar com sal e cheiro verde
Assar na airfryer por aproximadamente 10min ou até dourar

Porções: 1