Ana Carolina O. Melcher

Ana Carolina O. Melcher

Nutricionista · CRN-8/ 14914/P

Nutricionista de Emagrecimento e Hipertrofia

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Sobre mim

Sou Nutricionista Especializada em Emagrecimento e Hipertrofia, já fui atleta de fisiculturismo, tenho bastante experiência na área esportiva e estética. Prezo pela qualidade de vida do paciente, priorizando sua saúde e consequentemente oferecendo resultados estéticos.
Meus protocolos são sempre montados dentro da realidade e preferências de cada um, para que a dieta fique prática e fácil de ser seguida, assim atingindo seus objetivos.
Além da dieta, te encaminho receitas saudáveis criadas por mim e se necessário prescrevo suplementos e manipulados.

Locais de Consulta

Curitiba

Consultório

Av. República Argentina, 1160

+55 41 98895 4705

Lave os morango e retire os talinhos e as folhas verdes.
Coloque tudo dentro de uma panela e adicione água o suficiente até o meios dos morangos.
Dica: Não coloque os morangos até a borda da panela. Use uma panela maior.
Leve ao fogo alto, adicione 1 colher de sopa bem cheia de adoçante e esprema o limão. Misture. O adoçante é opcional.

*(Pode usar qualquer fruta vermelha)

Porções: 6

MASSA
Bata todos os ingredientes no liquidificador, deixando o fermento por último.
Coloque em uma forma untada e leve ao forno preaquecido por mais ou menos 35 minutos.
COBERTURA
Leve todos os ingredientes ao fogo, ao levantar fervura desligue e cubra o bolo.

Porções: 8