Ana Carolina O. Melcher

Ana Carolina O. Melcher

Nutricionista · CRN-8/ 14914/P

Nutricionista de Emagrecimento e Hipertrofia

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Sobre mim

Sou Nutricionista Especializada em Emagrecimento e Hipertrofia, já fui atleta de fisiculturismo, tenho bastante experiência na área esportiva e estética. Prezo pela qualidade de vida do paciente, priorizando sua saúde e consequentemente oferecendo resultados estéticos.
Meus protocolos são sempre montados dentro da realidade e preferências de cada um, para que a dieta fique prática e fácil de ser seguida, assim atingindo seus objetivos.
Além da dieta, te encaminho receitas saudáveis criadas por mim e se necessário prescrevo suplementos e manipulados.

Locais de Consulta

Curitiba

Consultório

Av. República Argentina, 1160

+55 41 98895 4705

Misturar todos os ingredientes e o fermento por último
Fazer em frigideira antiaderente levemente untada
Recheio à gosto conforme as quantidades da dieta

Porções: 2

Misturar todos os ingredientes menos o whey e cacau e add água para bater (cenoura) ou amassar (banana) e ficar meio líquido

Fazer em frigideira antiaderente levemente untada se necessário (dividir em 2 panquecas se precisar) OU

1min30 no microondas em pote de vidro

Misturar o whey com o cacau e ir add água até virar uma calda grossa, add adoçante à gosto, colocar por cima da panqueca

*ARMAZENAR EM GELADEIRA OU BOLSA TÉRMICA

Porções: 1