Recipes ofAna Carolina O. Melcher

Dietitian (Nutricionista) · CRN-8/ 14914/P

Nutricionista de Emagrecimento e Hipertrofia

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Molho rosê

Thursday, March 10, 2022
Ingredients
or3 unidades médias of tomate com semente cru (300 g)
or1 unidade pequena of cebola (30 g)
or1 clove of garlic, raw (3 g)
or100 gramas de requeijão light
Preparation
1.
Picar alho e cebola, refogar com pouco azeite ou manteiga (1/2) colher se sopa (máximo). Adicionar tomate picado e refogar bem. Adicionar 1/2 creme de leite light. Acertar o sal. Adicionar cheiro verde, pimenta do reino (opcional). Adicionar sua massa de preferência.
Nutritional information
Per 100 g% DRI
Energy83 kcal4 %
Carbohydrate4 g1 %
Protein1 g2 %
Fat7 g13 %
Fatty acids, total saturated5 g21 %
Fiber1 g4 %
Sodium9 mg0 %
Achieve your goals with a follow-up that suits you!
Ana Carolina O. Melcher
Ana Carolina O. Melcher
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