Receitas deAna Carolina O. Melcher

Nutricionista · CRN-8/ 14914/P

Nutricionista de Emagrecimento e Hipertrofia

Contatar

Pão low carb

quarta-feira, 18 de maio de 2022
pie_chart
Porções
1
Ingredientes
ou1 unidade de ovo
ou30 gramas de farinha de amendoas ou amendoim
ou10 gramas de farinha de coco
ou3 gramas de fermento químico em pó
ou15 ml água
ousal à gosto
Modo de preparo
1.
Misturar bem todos os ingredientes (pode ser com um garfo ou um mixer); Distribuir a mistura em uma frigideira untada com óleo de coco, azeite ou manteiga; Quando o pão estiver firme, vire-o; Deixar pão dourar dos dois lados até que fique do seu gosto; Servir.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (99 g)% DDR
Energia240 kcal236 kcal12 %
Carboidratos14 g14 g5 %
Proteína19 g19 g25 %
Gordura13 g13 g24 %
Gorduras saturadas3 g3 g12 %
Fibra alimentar6 g6 g25 %
Sódio515 mg507 mg21 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Ana Carolina O. Melcher
Ana Carolina O. Melcher
Nutricionista · CRN-8/ 14914/P
Nutricionista de Emagrecimento e Hipertrofia
Contatar
Ver mais receitas