Name: Geleia de morango DIET
Yield: 630 gramas
Ingredients: 500 gramas de morango; adoçante Stevia em pó à gosto (culinário); 1/2 unidade de limão tahiti cru (30 g)

Ingredientes

ou500 gramas de morango

ouadoçante Stevia em pó à gosto (culinário)

ou1/2 unidade de limão tahiti cru (30 g)

Modo de preparo

Lave os morango e retire os talinhos e as folhas verdes. Coloque tudo dentro de uma panela e adicione água o suficiente até o meios dos morangos. Dica: Não coloque os morangos até a borda da panela. Use uma panela maior. Leve ao fogo alto, adicione 1 colher de sopa bem cheia de adoçante e esprema o limão. Misture. O adoçante é opcional. *(Pode usar qualquer fruta vermelha)

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (105 g)	% DDR
Energia	27 kcal	28 kcal	1 %
Carboidratos	7 g	7 g	2 %
Proteína	1 g	1 g	1 %
Gordura	0 g	0 g	0 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	0 %
Fibra alimentar	2 g	2 g	7 %
Sódio	39 mg	41 mg	2 %

Receitas deAna Carolina O. Melcher

Nutricionista · CRN-8/ 14914/P

Nutricionista de Emagrecimento e Hipertrofia

Geleia de morango DIET

terça-feira, 02 de agosto de 2022