Recipes ofAna Carolina O. Melcher

Dietitian (Nutricionista) · CRN-8/ 14914/P

Nutricionista de Emagrecimento e Hipertrofia

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Geleia de morango DIET

Tuesday, August 02, 2022
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Portions
6
Ingredients
or500 grams of morango
oradoçante Stevia em pó à gosto (culinário)
or1/2 unidade of limão tahiti cru (30 g)
Preparation
1.
Lave os morango e retire os talinhos e as folhas verdes. Coloque tudo dentro de uma panela e adicione água o suficiente até o meios dos morangos. Dica: Não coloque os morangos até a borda da panela. Use uma panela maior. Leve ao fogo alto, adicione 1 colher de sopa bem cheia de adoçante e esprema o limão. Misture. O adoçante é opcional. *(Pode usar qualquer fruta vermelha)
Nutritional information
Per 100 gPer porção (105 g)% DRI
Energy27 kcal28 kcal1 %
Carbohydrate7 g7 g2 %
Protein1 g1 g1 %
Fat0 g0 g0 %
Fatty acids, total saturated0 g0 g0 %
Fiber2 g2 g7 %
Sodium39 mg41 mg2 %
Achieve your goals with a follow-up that suits you!
Ana Carolina O. Melcher
Ana Carolina O. Melcher
Dietitian (Nutricionista) · CRN-8/ 14914/P
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