Name: Pão low carb
Yield: 377.06 gramas
Ingredients: 3 unidades de ovo de galinha (135 g); 1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem (8 g); 1 e 1/2 xícara de chá de farinha de amêndoa ou de castanha; 2 colheres de sopa de semente de linhaça (20 g); 1/2 colher de chá de sal, cozinha (3 g); 1/2 xícara de chá água (119 g); 1 colher de sobremesa (7 gramas) de fermento em pó

Receita de Leticia Azen

Ingredientes

ou3 unidades de ovo de galinha (135 g)

ou1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem (8 g)

ou1 e 1/2 xícara de chá de farinha de amêndoa ou de castanha

ou2 colheres de sopa de semente de linhaça (20 g)

ou1/2 colher de chá de sal, cozinha (3 g)

ou1/2 xícara de chá água (119 g)

ou1 colher de sobremesa (7 gramas) de fermento em pó

Modo de preparo

Leve todos os ingredientes ao liquidificador e bata.

Unte uma forma de pão com azeite e farinha de amêndoas/castanha e despeje a massa. Se quiser pode polvilhar por cima queijo parmesão ralado, orégano. Na massa também pode acrescentar outras sementes com de girassol e abóbora.

Forno pré-aquecido a 180 graus por 45 minutos. Observe, pois o tempo pode variar de acordo com o forno.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por fatia (47 g)	% DDR
Energia	250 kcal	118 kcal	6 %
Carboidratos	9 g	4 g	1 %
Proteína	10 g	5 g	7 %
Gordura	21 g	10 g	18 %
Gorduras saturadas	3 g	1 g	6 %
Fibra alimentar	5 g	2 g	9 %
Sódio	352 mg	166 mg	7 %

Receitas deAristeli F. Altoé

Nutricionista · 22101760

A saúde começa com uma alimentação equilibrada!

Pão low carb

sexta-feira, 02 de junho de 2023