Name: MOLHO CEASER LIGHT (35kcal por porção)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 117.1 gramas
Ingredients: 1 colher de sopa de maionese Light (12 g); 1 colher de café rasa (3 gramas) de mostarda, pronta, amarela; 1 colher de café de azeite de oliva extra virgem (1 g); 1 colher de sobremesa de água mineral natural; 1 pitada de pimenta do reino (opcional) e sal; orégano, moído a gosto (opcional)

Molho para saladas diversas. Sugestão: alface americana, tomate grape, azeitona, magic toast light

Ingredientes

ou1 colher de sopa de maionese Light (12 g)

ou1 colher de café rasa (3 gramas) de mostarda, pronta, amarela

ou1 colher de café de azeite de oliva extra virgem (1 g)

ou1 colher de sobremesa de água mineral natural

ou1 pitada de pimenta do reino (opcional) e sal

ouorégano, moído a gosto (opcional)

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes e sirva em saladas ou lanches. Caso queira mais consistente não adicione água ou menos.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (117 g)	% DDR
Energia	29 kcal	35 kcal	2 %
Carboidratos	2 g	2 g	1 %
Proteína	0 g	0 g	0 %
Gordura	3 g	3 g	5 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	2 %
Fibra alimentar	0 g	1 g	2 %
Sódio	105 mg	123 mg	5 %

Receitas deAristeli F. Altoé

Nutricionista · 22101760

A saúde começa com uma alimentação equilibrada!

MOLHO CEASER LIGHT (35kcal por porção)

domingo, 17 de maio de 2026