Name: Pizza de pão árabe marguerita
Cook time: 10 min
Yield: 220.0 gramas
Ingredients: 2 colheres de sopa de extrato de tomate temperado com azeite e ervas secas (40 g); 1 fatia media de queijo minas padrão (20 g); 2 fatias médias de tomate (30 g); 5 folhas de manjericão, fresco (3 g); 1 unidade grande de pão árabe, tradicional ou integral (50 g)

Ingredientes

ou2 colheres de sopa de extrato de tomate temperado com azeite e ervas secas (40 g)

ou1 fatia media de queijo minas padrão (20 g)

ou2 fatias médias de tomate (30 g)

ou5 folhas de manjericão, fresco (3 g)

ou1 unidade grande de pão árabe, tradicional ou integral (50 g)

Modo de preparo

Monte a pizza adicionando o molho de tomate, o queijo e finalize com os temperos.

Leve a pizza para a airfryer a 200° c por 5 minutos ou forno convencional por 10min.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por Unidade (220 g)	% DDR
Energia	147 kcal	324 kcal	16 %
Carboidratos	22 g	49 g	16 %
Proteína	7 g	16 g	21 %
Gordura	4 g	9 g	17 %
Gorduras saturadas	2 g	5 g	23 %
Fibra alimentar	3 g	6 g	25 %
Sódio	354 mg	779 mg	32 %

Receitas deBárbara Galvão Knust

Nutricionista · 25104761/P

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Pizza de pão árabe marguerita

quinta-feira, 22 de maio de 2025