Name: "Pão de queijo" de tapioca
Cook time: 15 min
Yield: 131.19 gramas
Ingredients: 50 gramas de goma de tapioca; 1 unidade de ovo de galinha (45 g); 1 fatia grande de queijo minas meia cura (40 g); Sal à gosto

Não é pão de queijo, mas dá pra fingir!

Ingredientes

ou50 gramas de goma de tapioca

ou1 unidade de ovo de galinha (45 g)

ou1 fatia grande de queijo minas meia cura (40 g)

ouSal à gosto

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes e disponha a massa em 3 a 4 forminhas de silicone

Asse na air fryer por 15min a 180° ou até crescerem bastante e ficarem dourados

Informação nutricional

	Por 100 g	% DDR
Energia	273 kcal	14 %
Carboidratos	33 g	11 %
Proteína	11 g	15 %
Gordura	11 g	20 %
Gorduras saturadas	5 g	23 %
Fibra alimentar
Sódio	370 mg	15 %

Receitas deBárbara Galvão Knust

Nutricionista · 25104761/P

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"Pão de queijo" de tapioca

quinta-feira, 22 de maio de 2025