Pode trocar os vegetais por outros da sua preferência.
Ingredientes
ou1 unidade de cenoura crua (60 g)
ou1 unidade de pepino cru (270 g)
ou1 unidade de iogurte natural sólido magro (125 g)
ou1/2 colher de chá de alho em pó (2 g)
ouq.b. de páprica ou pimentão doce
ou1 colher de sobremesa de mel (15 g)
ou0.5 colher de chá de mostarda
ou1 colher de sopa de salsa crua picada (5 g)
Preparação
1.
Higienizar a cenoura e o pepino e ripar.
Descartar o interior do pepino (as sementes).2.
Numa tacinha à parte misturar o iogurte, o alho, a páprica/pimentão doce, o sumo de limão, a mostarda, o sal, a pimenta, o mel e a salsa picada.3.
Misturar o molho com os vegetais.
