Olá. Eu sou a Beatriz Sabino e sou de Leiria.
Desde muito nova que não me sentia bem com o meu corpo. Ao ponto de consumir determinados alimentos e colocar a minha saúde em risco, para conseguir alcançar os parâmetros de beleza dos outros. Até que decidi mudar, por mim e com conhecimento. Foi aí que começou o interesse pela área da Nutrição.
Em 2020 licenciei-me em Dietética e Nutrição, na Escola Superior de Saúde de Leiria.
Atualmente, após ter melhorado a minha alimentação e ter atingido os meus objetivos, sinto-me bem e respeito o meu corpo.
O meu objetivo é ajudá-lo a alcançar também os seus sonhos e objetivos, de forma saudável, para que se sinta bem. Pois, uma alimentação saudável tem um papel fundamental no nosso bem-estar, físico e emocional, diariamente.
E não, uma alimentação saudável não tem de ser monótona e restritiva. Muito pelo contrário, deve ser completa, equilibrada, variada, saborosa e deve respeitar a nossa individualidade.
Individualidade essa que me desafia e fascina diariamente.
Em contexto de consulta pode ser realizada uma avaliação física (com medições antropométricas), análise dos hábitos alimentares, estabelecimento de objetivos realistas, entre outros tópicos importantes, dependendo das necessidades verificadas.
Se não sabe por onde começar, marque já a sua consulta.