¡Hola! Soy Belén, Licenciada en Nutrición (UNSTA). Mi enfoque es ayudarte a comer más sano de una forma que disfrutes. Diseño planes de alimentación personalizados, basados en tus necesidades y objetivos específicos. Y para que realmente veas un cambio, te doy ideas de menú fáciles y ricas para que te animes a cocinar con alimentos reales. Tengo experiencia en el abordaje nutricional de la celiaquía (opciones sin gluten seguras y ricas), manejo el Método No Dieta para una relación más relajada con la comida, y también trabajo con vegetarianismo y microbiota intestinal para mejorar tu bienestar integral. Estoy acá para acompañarte a construir hábitos saludables y sostenibles a tu propio ritmo.
Una sopa reconfortante, nutritiva y llena de sabor, perfecta para cualquier época del año. La base está hecha con lentejas cocidas a fuego lento, junto con zanahorias, cebolla, ajo y apio, que le aportan un sabor profundo y aromático.
Exquisita y fácil receta para incorporar Betacarotenos en invierno.
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