Name: Sándwich de jamón cocido y queso SIN GLUTEN NI LACTOSA (Copia)
Cook time: 5 min
Yield: 122 gramos
Ingredients: 40 gramos de queso Mozzarella; 50 gramos de jamón cocido, extra; 2 rebanadas de jamón de pavo (42 g); 2 rebanadas de pan sin gluten (36 g)

Ingredientes

o40 gramos de queso Mozzarella

o50 gramos de jamón cocido, extrao2 rebanadas de jamón de pavo (42 g)

o2 rebanadas de pan sin gluten (36 g)

Método de preparación

Coloca la mitad del jamón sobre una rodaja de pan.

Pon parte de queso encima.

Añade el resto del jamón y encima el resto de queso.

Tápalo con la otra rodaja de pan.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (122 g)	% DDR
Energía	208 kcal	253 kcal	13 %
Grasa	9 g	11 g	17 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	2 %
Colesterol	19 mg	24 mg	8 %
Sodio	529 mg	645 mg	27 %
H. Carbono	14 g	18 g	6 %
Azúcares	1 g	1 g
Fibra alimentaria	1 g	1 g	5 %
Proteína	17 g	20 g

Recetas deBelén Cappetta

Nutricionista · MP1404

Alimentación flexible y adaptada a vos!

Sándwich de jamón cocido y queso SIN GLUTEN NI LACTOSA (Copia)

lunes, 11 de diciembre de 2023