Recetas deBelén Cappetta

Nutricionista · MP1404

Alimentación flexible y adaptada a vos!

Pan de ajo

miércoles, 15 de mayo de 2024
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Tiempo total
20 minutos
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Porciones
4

receta sin harinas. low carb

Ingredientes
o2 cucharadas soperas de queso untable (finlandia balance) (60 g)
o3 porciones de mozzarella fresco (105 g)
o4 cucharadas soperas de harina de almendras (80 g)
o1 diente de ajo (4 g)
o1 cucharada de polvo para hornear Royal (5 g)
o1 cucharadita de orégano (2 g)
o1 unidad de huevo de gallina (50 g)
o1 cucharada sopera, queso rallado de queso Parmesano (13 g) o cantidad necesaria para espolvorear encima del pan
Método de preparación
1.
n un bowl poner todo junto: queso crema, muzarella, harina de almendras, polvo para hornear. Sin mezclar enviar al microondas por 1 min. o al horno por 10 min. Retirar y agregar el ajo picado y mezclar
2.
Una vez que la mezcla queda homogénea agregar un huevo y mezclar hasta que se integre. Verter la preparación en una bandeja con papel manteca, expandir con los dedos o palo de amasar. Derretir manteca, una vez esté agregar orégano y queso parmesano rallado, mezclar y utilizar para pintar la preparación anterior. Llevar a horno fuerte hasta que quede dorado (15 min aprox)
Información nutricional
Por 100 gPor cuadradito (79 g)% DDR
Energía311 kcal246 kcal12 %
Grasa24 g19 g29 %
Grasas saturadas2 g1 g6 %
Colesterol93 mg74 mg25 %
Sodio419 mg331 mg14 %
H. Carbono8 g6 g2 %
Azúcares0 g0 gremove
Fibra alimentaria3 g2 g9 %
Proteína18 g14 gremove
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Belén Cappetta
Belén Cappetta
Nutricionista · MP1404
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