Cafe con leche con tostadas francesas untadas en pasta de mani, banana en rodajas y hojuelas de coco. 29 GR DE PROTEINA
Ingredientes
o1 cucharadita de café instantáneo (2 g)o1 taza té de infusión (175 g)
o50 gramos de leche descremada Protein (la serenisima)
o2 rebanadas de pan integral (50 g)
o2 unidades de huevo de gallina (100 g)
o30 gramos de pasta de maní (king)
o1 unidad grande de banana (200 g)
o1 cucharada de postre de miel (8 g)
o1 cucharada de coco en hojuelas (5 g)
Método de preparación
1.
Armar el cafe o te en 3/4 de taza y agregar el resto de leche.2.
Batir los huevos con la cdita de miel. Luego sumergir en esa preparación las rodajas de pan integral. Una vez que esten bien humedas llevar a sarten a fuego medio hasta q se empiecen a dorar y dar vuelta.3.
Batir los huevos con la cdita de miel. Luego sumergir en esa preparación las rodajas de pan integral. Una vez que esten bien humedas llevar a sarten a fuego medio hasta q se empiecen a dorar y dar vuelta.4.
Una vez lista las tostadas untar con pasta de mani y cortar la banana en rodajitas para colocar arriba. Espolvorear el coco en hojuelas o escamas y listo!
