Receitas deBruna Nazar Melo Jardini

Nutricionista · 32709

Sou nutricionista especializada em Nutrição Esportiva e Nutrição Funcional ,prezo pela saúde e bem estar, respeitando a individualidade biológica

Suco laxativo 2

sexta-feira, 03 de março de 2023
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Porções
1
Ingredientes
ou2 folhas médias de couve manteiga crua (40 g)
ou1 fatia media de mamão (170 g)
ou2 unidades, sem caroço de ameixa seca, desidratada, não cozida (19 g)
ou2 colheres de sopa de semente de linhaça (20 g)
Modo de preparo
1.
Bata os ingredientes no liquidificador com 200 ml de água.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (249 g)% DDR
Energia89 kcal222 kcal11 %
Carboidratos16 g39 g13 %
Proteína2 g5 g7 %
Gordura3 g7 g13 %
Gorduras saturadas0 g1 g4 %
Fibra alimentar5 g12 g49 %
Sódio4 mg10 mg0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Bruna Nazar Melo Jardini
Bruna Nazar Melo Jardini
Nutricionista · 32709
Sou nutricionista especializada em Nutrição Esportiva e Nutrição Funcional ,prezo pela saúde e bem estar, respeitando a individualidade biológica