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Bruna Nazar Melo Jardini
Nutricionista · 32709
Sou nutricionista especializada em Nutrição Esportiva e Nutrição Funcional ,prezo pela saúde e bem estar, respeitando a individualidade biológica
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Celular
Mensagem
Suco laxativo 2
sexta-feira, 03 de março de 2023
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Porções
1
Ingredientes
ou
2 folhas médias de couve manteiga crua (40 g)
ou
1 fatia media de mamão (170 g)
ou
2 unidades, sem caroço de ameixa seca, desidratada, não cozida (19 g)
ou
2 colheres de sopa de semente de linhaça (20 g)
Modo de preparo
1.
Bata os ingredientes no liquidificador com 200 ml de água.
Informação nutricional
Por 100
g
Por porção
(249 g)
% DDR
Energia
89 kcal
222 kcal
11 %
Carboidratos
16 g
39 g
13 %
Proteína
2 g
5 g
7 %
Gordura
3 g
7 g
13 %
Gorduras saturadas
0 g
1 g
4 %
Fibra alimentar
5 g
12 g
49 %
Sódio
4 mg
10 mg
0 %
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Bruna Nazar Melo Jardini
Nutricionista · 32709
Sou nutricionista especializada em Nutrição Esportiva e Nutrição Funcional ,prezo pela saúde e bem estar, respeitando a individualidade biológica
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