Ingredientes
ou6 unidades médias de morango (72 g)
ou1 copo de leite vegetal ( amêndoas , arroz, castanha do pará, coco)
ou25 gramas de Whey Protein Vegano
Modo de preparo
1.
Bater todos os ingredientes no liquidificadorInformação nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energia | 85 kcal | 4 % |
| Carboidratos | 4 g | 1 % |
| Proteína | 6 g | 8 % |
| Gordura | 5 g | 10 % |
| Gorduras saturadas | 0 g | 2 % |
| Fibra alimentar | 1 g | 5 % |
| Sódio | 15 mg | 1 % |
