Receitas deBruna Nazar de Melo

Nutricionista · 32709

Sou nutricionista especializada em Nutrição Esportiva e Nutrição Funcional ,prezo pela saúde e bem estar, respeitando a individualidade biológica

Salada de Frutas Assadas

sexta-feira, 23 de junho de 2023
Ingredientes
ou3 fatias pequenas de abacaxi (150 g)
ou1 unidade pequena, de manga picada (60 g)
ou2 unidades médias de maçãs picadas em cubo médio (304 g)
ou2 gramas de condimento, canela, pó ( 1 pitada)
ou1 colher de sopa de mel (15 g)
Modo de preparo
1.
Disponha as frutas picadas (tente picar com tamanhos parecidos) em uma assadeira coberta com papel manteiga.
2.
Salpique a canela em pó e o mel por cima das frutas.
3.
Asse por cerca de 20 minutos em fogo baixo.
4.
Retire do forno, misture as frutas e sirva ainda morno.
Informação nutricional
Por 100 g% DDR
Energia60 kcal3 %
Carboidratos16 g5 %
Proteína0 g1 %
Gordura0 g0 %
Gorduras saturadas0 g0 %
Fibra alimentar2 g9 %
Sódio1 mg0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Bruna Nazar de Melo
Bruna Nazar de Melo
Nutricionista · 32709
Sou nutricionista especializada em Nutrição Esportiva e Nutrição Funcional ,prezo pela saúde e bem estar, respeitando a individualidade biológica