Name: Shot Matinal.
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 53.7 gramas
Ingredients: 1 colher de chá de condimento, açafrão (1 g); 1 colher de café de mel de abelha (2 g); 1 unidade de suco de limão, cru (48 g); 3 gramas de condimento, canela, pó

Shot matinal, tem ações anti- inflamatórias e melhora sistema imunológico

Ingredientes

ou1 colher de chá de condimento, açafrão (1 g)

ou1 colher de café de mel de abelha (2 g)

ou1 unidade de suco de limão, cru (48 g)

ou3 gramas de condimento, canela, pó

Modo de preparo

20ml de água + 1 limão inteiro espremido + a ponta da colher de cafezinho de canela + mel de abelha adicionar 4 gotas de extrato de propolis

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (53 g)	% DDR
Energia	49 kcal	26 kcal	1 %
Carboidratos	15 g	8 g	3 %
Proteína	1 g	0 g	0 %
Gordura	0 g	0 g	0 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	0 %
Fibra alimentar	3 g	2 g	7 %
Sódio	4 mg	2 mg	0 %

Receitas deBruna Nazar Melo Jardini

Nutricionista · 32709

Sou nutricionista especializada em Nutrição Esportiva e Nutrição Funcional ,prezo pela saúde e bem estar, respeitando a individualidade biológica

Shot Matinal.

segunda-feira, 31 de julho de 2023