Name: Vitamina Proteica Pós
Yield: 400.0 gramas
Ingredients: 80 gramas de morango (1/2 xícara); 1 fatia de mamão Papaia (170 g); 30 g de whey protein; 200 ml de bebida vegetal ( coco, amêndoas, avelã, castanha do pará, arroz)

Ingredientes

ou80 gramas de morango (1/2 xícara)

ou1 fatia de mamão Papaia (170 g)

ou30 g de whey protein

ou200 ml de bebida vegetal ( coco, amêndoas, avelã, castanha do pará, arroz)

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e consumir em seguida.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por copo (200 g)	% DDR
Energia	64 kcal	127 kcal	6 %
Carboidratos	8 g	15 g	5 %
Proteína	6 g	13 g	17 %
Gordura	1 g	2 g	4 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	1 %
Fibra alimentar	1 g	3 g	11 %
Sódio	28 mg	56 mg	2 %

Receitas deBruna Nazar de Melo

Nutricionista · 32709

Sou nutricionista especializada em Nutrição Esportiva e Nutrição Funcional ,prezo pela saúde e bem estar, respeitando a individualidade biológica

Vitamina Proteica Pós

sexta-feira, 27 de outubro de 2023