Ingredientes
ou1 folha média de couve crua (20 g)
ou6 folhas de hortelã, fresco (1 g)
ouSuco de 1 limão espremido puro (48 g)
ou1 colher (chá) de gengibre, cru (2 g)
ou1/2 unidade média de maçã, pode ser com ou sem casca (65 g)
Modo de preparo
1.
Misture todos os ingredientes;2.
Bata no liquidificador.3.
Ingerir gelado.Informação nutricional
Por 100 g | % DDR | |
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Energia | 43 kcal | 2 % |
Carboidratos | 12 g | 4 % |
Proteína | 1 g | 1 % |
Gordura | 0 g | 0 % |
Gorduras saturadas | 0 g | 0 % |
Fibra alimentar | 1 g | 6 % |
Sódio | 3 mg | 0 % |