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Bruna Mercês
Nutricionista · 62700
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Celular
Mensagem
Hipercalórico @brumerces
segunda-feira, 17 de março de 2025
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Porções
40
Ingredientes
ou
200 gramas de farinha de aveia
ou
200 gramas de farinha de arroz, branco
ou
200 gramas de leite de vaca, integral, em pó
ou
1 embalagem de farinha de linhaça dourada (200 g)
Modo de preparo
1.
Misture todos os ingredientes.
Informação nutricional
Por 100
g
Por Colher
(15 g)
% DDR
Energia
433 kcal
65 kcal
3 %
Carboidratos
57 g
8 g
3 %
Proteína
15 g
2 g
3 %
Gordura
16 g
2 g
4 %
Gorduras saturadas
4 g
1 g
3 %
Fibra alimentar
9 g
1 g
5 %
Sódio
84 mg
13 mg
1 %
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Bruna Mercês
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