Tiempo total
30 minutosLa tortilla de patata tradicional está buenísima, pero la cantidad de aceite que añadimos al freír la hace poco apta para el día a día. Podemos usar patata cocida de bote para agilizar el proceso, aunque si la hervimos o la cocemos en un recipiente de silicona y luego la tostamos un poco en airfryer o sartén obtendremos mucho mejor sabor.
Por 100 g | Por porción (324 g) | % DDR | |
---|---|---|---|
Energía | 108 kcal | 349 kcal | 17 % |
Proteína | 5 g | 16 g | 32 % |
H. Carbono | 11 g | 34 g | 13 % |
Azúcares | 0 g | 1 g | 1 % |
Grasa | 5 g | 16 g | 23 % |
Grasas saturadas | 1 g | 3 g | 17 % |
Fibra alimentaria | 1 g | 3 g | 12 % |
Sodio | 44 mg | 141 mg | 6 % |