Receitas deCarol Vargas

Nutricionista · 20102013

🍎Perfomance • Hipertrofia • Emagrecimento • Modulação Intestinal

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Creme de Ovos com Requeijão Light

sábado, 15 de março de 2025
Ingredientes
ou1 unidade de ovo de galinha cozido (78 g)
ou1 colher de sopa rasa de requeijão light (15 g)
ou1 colher de sopa cheia de mostarda djon ou escura (20 g)
Modo de preparo
1.
Amasse o ovo cozido com os demais ingredientes, sal e pimenta à gosto. Finalize com cebolinha à gosto
Informação nutricional
Por 100 g% DDR
Energia143 kcal7 %
Carboidratos2 g1 %
Proteína11 g15 %
Gordura10 g17 %
Gorduras saturadas4 g16 %
Fibra alimentar1 g2 %
Sódio341 mg14 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Carol Vargas
Carol Vargas
Nutricionista · 20102013
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