Receitas deCátia Bitencourt

Name: Penne Primavera (Cópia)
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Yield: 50.0 gramas
Ingredients: 100 gramas de macarrão cozido; 100 gramas de brócolis cozido; 1 unidade grande de cenoura cozida (135 g); 50 gramas de abobrinha, cozida, com casca, crua; 2 colheres de sopa cheias de vagem cozida (40 g); 1 grama de manjericão, fresco (1g); 1 colher de chá de folhas de orégano fresco ou desidratado (1 g); Sal a gosto; 1 pitada de pimenta do reino preta ou branca; 50 ml de azeite de oliva extra virgem; 3 colheres de chá de vinagre de vinho branco (15 g); 1 colher de sobremesa rasa de mostarda (9 g); 1 colher de chá de alho amassado (3 g)

Nutricionista · 15783

Ressignificando vidas através da alimentação saudável.

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