Name: Omelete Cupcake
Yield: 360.74 gramas
Ingredients: 4 unidades de ovo de galinha (180 g); 3 colheres de sopa cheias de creme de Leite fresco (60 g); 15 gramas de farinha de amêndoa; 1/2 colher de sopa de fermento químico em pó (5 g); 60 gramas de mussarela ralado grosso; 60 gramas de presunto, picado

Ingredientes

ou4 unidades de ovo de galinha (180 g)

ou3 colheres de sopa cheias de creme de Leite fresco (60 g)

ou15 gramas de farinha de amêndoa

ou1/2 colher de sopa de fermento químico em pó (5 g)

ou60 gramas de mussarela ralado grosso

ou60 gramas de presunto, picado

Modo de preparo

Misturar os ovos com o creme de leite batendo com fuet

Juntar os outros ingredientes e sal agosto

Colocar em forminhas de cupcake e levar ao forno por aprox 15mim (depende dod forno)

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (90 g)	% DDR
Energia	227 kcal	205 kcal	10 %
Carboidratos	3 g	3 g	1 %
Proteína	13 g	12 g	16 %
Gordura	18 g	16 g	30 %
Gorduras saturadas	7 g	6 g	30 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	0 %
Sódio	479 mg	432 mg	18 %

Receitas deCíntia Gama

Nutricionista · 07101074

Nutrição eficaz e prática que funciona!

Omelete Cupcake

terça-feira, 04 de julho de 2023