Recetas deClara Estebe Juárez

Dietista (Diététicien) · 10109625342

Diététicienne à Céret

Snickers vegan maison sans gluten

jueves, 11 de julio de 2024
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Tiempo total
2 horas
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Tiempo de preparación
10 minutos
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Porciones
2

Excellent dessert, fait maison, sans additifs, sans gluten, vegan.

Ingredientes
o2 unités de date, pulp and peel, dried (12 g)
o2 carrés moyens de dark chocolate bar, more than 70% cocoa (20 g)
o1 cuillère à soupe de peanut butter or peanut paste (15 g)o1 poignée de peanut (30 g)
Método de preparación
1.
Faire une incision et Épépiner les dates.
2.
Remplir les dates avec la crème de cacahuète ou avec des cacahuètes.
3.
Avec l'aide d'un fourchette, tremper les dates dans le chocolat ou laisser couler le chocolat fondu.
4.
Mettre au frigo ou congélateur (min 2 heures).
5.
Deguster froid.
Información nutricional
Por 100 gPor portion (30 g)% DDR
Energía217 kcal65 kcal3 %
Proteína15 g4 g9 %
H. Carbono30 g9 g4 %
Azúcares24 g7 g8 %
Grasa38 g11 g16 %
Grasas saturadas14 g4 g21 %
Fibra alimentaria9 g3 g11 %
Sodio67 mg20 mg1 %
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Clara Estebe Juárez
Clara Estebe Juárez
Dietista (Diététicien) · 10109625342
Diététicienne à Céret