Tiempo total
10 minutosCe petit Mug ou Ramequin Framboise sera parfait pour un petit Déjeuner ou collation. Peu sucré, sans acides gras saturés et super facile. Sans gluten, et sans FODMAPs selon les quantités indiquées😉
Por 100 g | Por portion (202 g) | % DDR | |
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Energía | 164 kcal | 331 kcal | 17 % |
Proteína | 7 g | 14 g | 29 % |
H. Carbono | 8 g | 16 g | 6 % |
Azúcares | 4 g | 8 g | 9 % |
Grasa | 13 g | 26 g | 37 % |
Grasas saturadas | 4 g | 7 g | 36 % |
Fibra alimentaria | 2 g | 5 g | 19 % |
Sodio | 1267 mg | 2559 mg | 107 % |