Name: Boisson EFFORT Raisin
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 502 grammes
Ingredients: 170 ml de jus de raisin, pur jus; 330 grammes d'eau minérale (St Yorre ou Vichy); 1 pincée de sel ( si St Yorre ou Vichy pas de Sel)

Boisson fait maison pour les sportifs, fait maison et riche en polyphénols et sucres rapides, riche en sodium.

Ingrédients

ou170 ml de jus de raisin, pur jus

ou330 grammes d'eau minérale (St Yorre ou Vichy)

ou1 pincée de sel ( si St Yorre ou Vichy pas de Sel)

Préparation

Mélanger le tout et dosifier selon efforts.

Information nutritionnelle

	Par 100 g	Par portion (502 g)	% AR
Énergie	23 kcal	118 kcal	6 %
Protéines	0 g	0 g	1 %
Glucides	6 g	28 g	11 %
Sucres	5 g	27 g	30 %
Lipides	0 g	0 g	0 %
Acides gras saturés	0 g	0 g	0 %
Fibres alimentaires	0 g	0 g	1 %
Sodium	160 mg	805 mg	34 %

Recettes deClara Estebe Juárez

Diététicien · 10109625342

Diététicienne à Céret

Boisson EFFORT Raisin

lundi, 20 janvier 2025