Name: Boisson RECUP tropical
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 455 grammes
Ingredients: 150 grammes de jus d'ananas Bio; 200 grammes d'eau de coco; 100 grammes d'eau minérale Contrex, embouteillée, non gazeuse, fortement minéralisée (Contrexéville, 88); 100 grammes d'eau minérale St-Yorre, embouteillée, gazeuse, fortement minéralisée (Saint-Yorre, 03); 100 grammes d'eau minérale Vichy Célestins, embouteillée, gazeuse, fortement minéralisée (Saint-Yorre, 03); 5 grammes de gingembre, poudre

Boisson pour le sport.

Ingrédients

ou150 grammes de jus d'ananas Bio

ou200 grammes d'eau de coco

ou100 grammes d'eau minérale Contrex, embouteillée, non gazeuse, fortement minéralisée (Contrexéville, 88)ou100 grammes d'eau minérale St-Yorre, embouteillée, gazeuse, fortement minéralisée (Saint-Yorre, 03)ou100 grammes d'eau minérale Vichy Célestins, embouteillée, gazeuse, fortement minéralisée (Saint-Yorre, 03)

ou5 grammes de gingembre, poudre

Préparation

Mélanger tous les ingrédients et à la fin l'eau pour complèter une gourde de 500 ml.

Information nutritionnelle

	Par 100 g	Par portion (455 g)	% AR
Énergie	10 kcal	47 kcal	2 %
Protéines	0 g	2 g	4 %
Glucides	7 g	30 g	12 %
Sucres	5 g	23 g	26 %
Lipides	0 g	2 g	2 %
Acides gras saturés	0 g	0 g	1 %
Fibres alimentaires	1 g	2 g	10 %
Sodium	31 mg	139 mg	6 %

Recettes deClara Estebe Juárez

Diététicien · 10109625342

Diététicienne à Céret

Boisson RECUP tropical

mardi, 21 janvier 2025