Name: Boisson RECUP sport
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 445 gramos
Ingredients: 200 gramos de fruit juice, pure juice (average); 200 gramos de mineral still water (Contrex), bottled, strongly mineralized; 200 gramos de mineral sparkling water (St-Yorre), bottled, strongly mineralized; 200 gramos de mineral sparkling water (Vichy Célestins), bottled, strongly mineralized; 20 gramos de syrup, agave; 20 grammes de spiruline bleu liquide (1 càs); 5 gramos de pure sea salt, no enrichment

Boisson pour l'effort au quotidienne. Accompagne pour renforcer votre endurance et optimiser votre récupération après l’effort.

Ingredientes

o200 gramos de fruit juice, pure juice (average)

o200 gramos de mineral still water (Contrex), bottled, strongly mineralizedo200 gramos de mineral sparkling water (St-Yorre), bottled, strongly mineralizedo200 gramos de mineral sparkling water (Vichy Célestins), bottled, strongly mineralized

o20 gramos de syrup, agave

o20 grammes de spiruline bleu liquide (1 càs)

o5 gramos de pure sea salt, no enrichment

Método de preparación

Mélanger tous les ingrédients dans une gourde de 500 ml.

Información nutricional

	Por 100 g	% DDR
Energía	21 kcal	1 %
Proteína	3 g	6 %
H. Carbono	9 g	3 %
Azúcares	7 g	8 %
Grasa	0 g	1 %
Grasas saturadas	0 g	1 %
Fibra alimentaria	0 g	1 %
Sodio	517 mg	22 %

Recetas deClara Estebe Juárez

Dietista (Diététicien) · 10109625342

Diététicienne Micronutritionniste (spécialisée en diabète)

Boisson RECUP sport

martes, 21 de enero de 2025