Recettes deClara Estebe Juárez

Diététicien · 10109625342

Diététicienne à Céret

Gyros de poulet

samedi, 26 avril 2025
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Portions
1
Ingrédients
ou1 unité grande de pain pita (70 g)
ou1 pomme verte grande râpée
ou75 grammes de gyros de poulet
ouSauce tomate fait maison
ou10 grammes de sauce aïoli, préemballée ou sauce moutarde miel fait maison
Préparation
1.
1 Préchauffez le four à 180 degrés. Faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive par personne dans la poêle à feu moyen-vif. Faites cuire le gyros de poulet 6 à 8 minutes. 2 Enfournez le pain turc 5 à 8 minutes. Râpez la pomme à l'aide d'une râpe à gros trous. Preparez la sauce tomate. 3 Ouvrez le pain et tartinez-le d'aïoli ou de la sauce de votre choix. Garnissez avec la pomme verte râpée. Salez et poivrez. 4 Servez les pains sur les assiettes. Disposez le gyros de poulet par-dessus.
Information nutritionnelle
Par 100 gPar portion (355 g)% AR
Énergie87 kcal310 kcal15 %
Protéines4 g15 g31 %
Glucides12 g43 g17 %
Sucres2 g6 g6 %
Lipides3 g11 g16 %
Acides gras saturés0 g0 g1 %
Fibres alimentaires1 g4 g15 %
Sodium130 mg463 mg19 %
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Clara Estebe Juárez
Clara Estebe Juárez
Diététicien · 10109625342
Diététicienne à Céret