Recetas deClara Estebe Juárez

Dietista (Diététicien) · 10109625342

Diététicienne Micronutritionniste (spécialisée en diabète)

Smoothie Vert

viernes, 30 de mayo de 2025
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Tiempo total
5 minutos
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Tiempo de preparación
5 minutos

C'est la rencontre parfaite entre santé, plaisir et tendance : le smoothie vert est un véritable booster d'énergie dont les effets sont visibles tant à l'intérieur qu'à l'extérieur. Vous découvrirez ici ce qui rend le smoothie vert détox si spécial et comment le préparer de manière savoureuse et variée.

Ingredientes
o50 gramos de spinach, raw
o1 unité grande de kiwi fruit, pulp and seeds, raw (150 g)
o1 verre de lait d'amandes sans sucres (200 g) ou celle de votre choix
o1 dose de : 30 grammes de protein supplement Whey ou 15 g Collagène marin
oGlaçons
Método de preparación
1.
Lavez les épinards. Mettre tout dans le blender et mixer. Les glaçon peuvent être ajoutés dans le blender ou après.
Información nutricional
Por 100 g% DDR
Energía47 kcal2 %
Proteína3 g7 %
H. Carbono5 g2 %
Azúcares3 g3 %
Grasa1 g2 %
Grasas saturadas0 g1 %
Fibra alimentaria1 g4 %
Sodio37 mg2 %
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Clara Estebe Juárez
Clara Estebe Juárez
Dietista (Diététicien) · 10109625342
Diététicienne Micronutritionniste (spécialisée en diabète)