Name: Tartines fromage frais
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 59.8 grammes
Ingredients: 2 Unités de tartines croustillantes WASA authentiques complet (23 g); 1 Unité de carré frais 0% (25 g); 2 unités moyennes de radis rouge, cru (12 g)

Pour accompagner, pour picniquer, rapide simple, pour l'apéro

Ingrédients

ou2 Unités de tartines croustillantes WASA authentiques complet (23 g)

ou1 Unité de carré frais 0% (25 g)

ou2 unités moyennes de radis rouge, cru (12 g)

Préparation

à tartiner; fromage frais ou brousse de brebis. radis ou germes d'alfalfa ou soja.

Information nutritionnelle

	Par 100 g	% AR
Énergie	161 kcal	8 %
Protéines	11 g	22 %
Glucides	28 g	11 %
Sucres	1 g	1 %
Lipides	6 g	9 %
Acides gras saturés	0 g	0 %
Fibres alimentaires	8 g	32 %
Sodium	4 mg	0 %

Recettes deClara Estebe Juárez

Diététicien · 10109625342

Diététicienne Micronutritionniste (spécialisée en diabète)

Tartines fromage frais

lundi, 16 juin 2025