Name: Muffin Keto Almendra
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 83 grammes
Ingredients: 2 cdas soperas de harina de almendras; 1 pieza d'huevo entero fresco (50 g); 1/2 sobre polvo para honear o 1 cdita (9 g); 1 cucharadita de aceite de coco (5 g) o mantequilla; 1/2 sobre stevia; 1 pizca de canela; 1 cucharadita de vainilla (5 g)

facil rapido rico

Ingrédients

ou2 cdas soperas de harina de almendras

ou1 pieza d'huevo entero fresco (50 g)

ou1/2 sobre polvo para honear o 1 cdita (9 g)

ou1 cucharadita de aceite de coco (5 g) o mantequilla

ou1/2 sobre stevia

ou1 pizca de canela

ou1 cucharadita de vainilla (5 g)

Préparation

Mezclar todos los ingredientes en una taza hasta que no haya grumos. Cocinar en microondas 40–50 segundos. Dejar reposar antes de desmoldar o comer.

Information nutritionnelle

	Par 100 g	Par porción (83 g)	% AR
Énergie	276 kcal	229 kcal	11 %
Protéines	11 g	9 g	19 %
Glucides	11 g	9 g	4 %
Sucres	0 g	0 g	0 %
Lipides	22 g	18 g	26 %
Acides gras saturés	6 g	5 g	26 %
Fibres alimentaires	0 g	0 g	0 %
Sodium	84 mg	70 mg	3 %

Recettes deClara Estebe Juárez

Diététicien · 10109625342

Diététicienne Micronutritionniste (spécialisée en diabète)

Muffin Keto Almendra

lundi, 11 août 2025