Recetas deClara Estebe Juárez

Dietista (Diététicien) · 10109625342

Diététicienne Micronutritionniste (spécialisée en diabète)

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Bol Myrtilles Muesli

lunes, 25 de agosto de 2025
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Tiempo total
5 minutos
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Tiempo de preparación
5 minutos
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Porciones
1
Ingredientes
o1 Unité de yaourt Danone Nature (125 g)
o1 portion moyenne de blueberry, raw (100 g)
o20 grammes de muesli Brjog Super Fruits ou fait maison
Método de preparación
1.
Mélanger tout dans un bol et déguster
Información nutricional
Por 100 gPor portion (245 g)% DDR
Energía76 kcal186 kcal9 %
Proteína3 g8 g16 %
H. Carbono12 g29 g11 %
Azúcares5 g13 g14 %
Grasa1 g3 g4 %
Grasas saturadas0 g0 g0 %
Fibra alimentaria2 g4 g18 %
Sodio0 mg1 mg0 %
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Clara Estebe Juárez
Clara Estebe Juárez
Dietista (Diététicien) · 10109625342
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