Name: Shake Pina Colada Vegano
Yield: 342 gramas
Ingredients: 240 gramas de leite de coco caseiro; 1 fatia média de abacaxi (75 g); 9 gramas de coco da bahia (seco ou verde), uma colher de sopa; 18 gramas de proteína Vegana Mais Mu

Ingredientes

ou240 gramas de leite de coco caseiro

ou1 fatia média de abacaxi (75 g)

ou9 gramas de coco da bahia (seco ou verde), uma colher de sopa

ou18 gramas de proteína Vegana Mais Mu

Modo de preparo

Bater tudo com o leite de coco bem gelado e consumir.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (342 g)	% DDR
Energia	71 kcal	241 kcal	12 %
Carboidratos	5 g	16 g	5 %
Proteína	4 g	13 g	18 %
Gordura	5 g	15 g	28 %
Gorduras saturadas	3 g	11 g	50 %
Fibra alimentar	1 g	5 g	19 %
Sódio	13 mg	44 mg	2 %

Receitas deCristiane Petricoski Rossarolla

Nutricionista · 14990

Atinja seus objetivos através de uma alimentação descomplicada!

Shake Pina Colada Vegano

sábado, 18 de março de 2023