Olá! Sou Danielly Martins, nutricionista apaixonada por transformar a alimentação em algo simples, possível e prazeroso — mesmo com poucos recursos.
Com uma trajetória marcada por escuta, acolhimento e soluções práticas, ajudo pessoas que têm dificuldade em se alimentar bem a encontrarem caminhos reais para uma nutrição equilibrada, sem modismos e sem gastar muito. Sei exatamente como é viver entre tentativas, frustrações e recomeços.
Sei exatamente como é viver entre tentativas, frustrações e recomeços e foi essa experiência pessoal que me levou a transformar minha própria relação com a comida e, hoje, ajudar outras pessoas que também carregam essa batalha diária trabalhando com foco em orientação acessível, respeitando a rotina, os hábitos e as possibilidades de cada pessoa.
Se você busca melhorar sua alimentação de forma leve, com orientação responsável e adaptada à sua realidade, seja bem-vindo(a)! Estou aqui para caminhar com você nessa jornada.
Em uma panela de pressão, doure o alho e a cebola no azeite. Coloque a carne, deixe dourar um pouco. Acrescente água quente, acerte o sal e a pimenta e deixe cozinhar por 30 minutos, ou até que a carne fique bem molinha. Em seguida junte todos os legumes e a couve picada. Você pode acrescentar também cheiro verde. Cozinhe por mais 10 a 15 minutos na pressão, por último adicione o macarrão e deixe cozinhar sem a tampa por mais 10 minutos, ou até que o macarrão fique cozido. Sirva em seguida. Rende 8 porções.
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