Name: Sémola de arroz con albóndigas de carne GFC
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Yield: 250 gramos
Ingredients: 160 gramos de caldo de pavo y pollo GFC; 40 gramos de sémola de arroz, cruda; 50 gramos de albóndiga mixta ultracongelada

Caldo de pollo (carcasas de pavo y pollo, puerro,
zanahoria, tomate natural, puerro), sémola de arroz,
Carne de cerdo 34%, carne de vacuno 28% , agua,
proteína de guisante, cebolla cocida, almidón de
guisante, sal, especias, fibra de guisante y aroma.
Alérgenos: puede contener trazas de soja.

Ingredientes

o160 gramos de caldo de pavo y pollo GFC

o40 gramos de sémola de arroz, cruda

o50 gramos de albóndiga mixta ultracongelada

Método de preparación

Calentar la ración de caldo de pescado hasta que empiece a hervir y entonces añadimos la sémola, la albóndiga y mantenemos el fuego medio aproximadamente unos 10 minutos, remuévelo despacio y listo.

Información nutricional

	Por 100 g	Por Ración (250 g)	% DDR
Energía	108 kcal	269 kcal	13 %
Proteína	5 g	13 g	26 %
H. Carbono	12 g	31 g	12 %
Azúcares	1 g	1 g	1 %
Grasa	4 g	9 g	13 %
Grasas saturadas	1 g	4 g	19 %
Fibra alimentaria	1 g	2 g	9 %
Sodio	249 mg	623 mg	26 %

Recetas deDiego Prado Oliván

Dietista-Nutricionista · CV-927

Nutrición clínica, especializado en patología digestiva, real, consciente, personalizada, adaptada a tus necesidades diarias y objetivos

Sémola de arroz con albóndigas de carne GFC

viernes, 16 de junio de 2023