Name: Jamoncitos de pollo al horno GFC
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Yield: 121.75 gramos
Ingredients: 60 gramos de jamoncitos de pollo; 20 gramos de tomate maduro, crudo; 10 gramos de cebolla; 5 gramos de zanahoria, cruda; 20 gramos de patata, cruda; 1 cucharada de postre de aceite de oliva (5 g); 1/4 gramos de hiervas provenzales; 1 gramo de vino blanco; 1/2 gramos de sal común

Jamoncitos de pollo, tomate natural, especias
(hiervas provenzales), cebolla, zanahoria, patata
naturales, aceite de oliva, vino blanco (anhídrido sulfurosos y
sulfitos)
Alérgenos: sulfitos

Ingredientes

o60 gramos de jamoncitos de pollo

o20 gramos de tomate maduro, crudo

o10 gramos de cebolla

o5 gramos de zanahoria, cruda

o20 gramos de patata, cruda

o1 cucharada de postre de aceite de oliva (5 g)

o1/4 gramos de hiervas provenzales

o1 gramo de vino blanco

o1/2 gramos de sal común

Método de preparación

Limpia y trocea las verduras. En una bandeja cubre la base con las verduras y luego pon encima los jamoncitos de pollo , luego añadimos el aceite vino blanco y especias.

Introducimos la bandeja en el horno a 180 grados durante 35 minutos. Una vez pasado el tiempo servimos.

Información nutricional

	Por 100 g	Por Ración (121 g)	% DDR
Energía	109 kcal	132 kcal	7 %
Proteína	10 g	12 g	24 %
H. Carbono	4 g	5 g	2 %
Azúcares	1 g	2 g	2 %
Grasa	6 g	7 g	10 %
Grasas saturadas	1 g	1 g	6 %
Fibra alimentaria	1 g	1 g	4 %
Sodio	208 mg	251 mg	10 %

Recetas deDiego Prado Oliván

Dietista-Nutricionista · CV-927

Nutrición clínica, especializado en patología digestiva, real, consciente, personalizada, adaptada a tus necesidades diarias y objetivos

Jamoncitos de pollo al horno GFC

miércoles, 19 de julio de 2023