Name: Nuggets con patatas GFC
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Yield: 109.5 gramos
Ingredients: 44 gramos de nuggets de pollo GFC; 60 gramos de patata, al horno; 1 cucharada de postre de aceite de oliva, virgen (5 g); 1/2 gramos de sal común

Patatas fresca, Carne de pollo (47%), agua, harina de trigo, aceite vegetal
(girasol), harina de maíz, sémola de trigo duro, sal, almidón modificado, gluten de trigo, gasificantes
(carbonatos de sodio, disfosfatos, fosfatos de calcio),
dextrosa, almidón (contiene trigo), especias. Alérgenos:
gluten. Puede contener trazas de apio, aceite girasol, sal.

Ingredientes

o44 gramos de nuggets de pollo GFC

o60 gramos de patata, al horno

o1 cucharada de postre de aceite de oliva, virgen (5 g)

o1/2 gramos de sal común

Método de preparación

Limpiamos y troceamos en tacos finos las patatas, calentamos al horno a 200 grados

Primero metemos las patatas al horno durante 25 minutos hasta que estén doradas y luego bajamos la temperatura a 180 y para asar los nuggets durante 10 minutos y servir todo junto.

Información nutricional

	Por 100 g	Por Ración (109 g)	% DDR
Energía	186 kcal	203 kcal	10 %
Proteína	6 g	6 g	12 %
H. Carbono	18 g	20 g	8 %
Azúcares	1 g	1 g	1 %
Grasa	10 g	11 g	15 %
Grasas saturadas	2 g	2 g	9 %
Fibra alimentaria	1 g	1 g	5 %
Sodio	326 mg	355 mg	15 %

Recetas deDiego Prado Oliván

Dietista-Nutricionista · CV-927

Nutrición clínica, especializada en patología digestiva, real, consciente, personalizada, adaptada a tus necesidades diarias y objetivos

Nuggets con patatas GFC

martes, 25 de julio de 2023