Recetas deDiego Prado Oliván

Dietista-Nutricionista · CV-927

Nutrición clínica, real, consciente, personalizada, adaptada a tus necesidades diarias y objetivos

Nuggets con patatas GFC

martes, 25 de julio de 2023
timer
Tiempo total
40 minutos
watch_later
Tiempo de preparación
5 minutos
pie_chart
Porciones
1

Patatas fresca, Carne de pollo (47%), agua, harina de trigo, aceite vegetal
(girasol), harina de maíz, sémola de trigo duro, sal, almidón modificado, gluten de trigo, gasificantes
(carbonatos de sodio, disfosfatos, fosfatos de calcio),
dextrosa, almidón (contiene trigo), especias. Alérgenos:
gluten. Puede contener trazas de apio, aceite girasol, sal.

Ingredientes
o44 gramos de nuggets de pollo GFC
o60 gramos de patata, al horno
o1 cucharada de postre de aceite de oliva, virgen (5 g)
o1/2 gramos de sal común
Método de preparación
1.
Limpiamos y troceamos en tacos finos las patatas, calentamos al horno a 200 grados
2.
Primero metemos las patatas al horno durante 25 minutos hasta que estén doradas y luego bajamos la temperatura a 180 y para asar los nuggets durante 10 minutos y servir todo junto.
Información nutricional
Por 100 gPor Ración (109 g)% DDR
Energía186 kcal203 kcal10 %
Proteína6 g6 g12 %
H. Carbono18 g20 g8 %
Azúcares1 g1 g1 %
Grasa10 g11 g15 %
Grasas saturadas2 g2 g9 %
Fibra alimentaria1 g1 g5 %
Sodio326 mg355 mg15 %
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Diego Prado Oliván
Diego Prado Oliván
Dietista-Nutricionista · CV-927
Nutrición clínica, real, consciente, personalizada, adaptada a tus necesidades diarias y objetivos