Recetas deDiego Prado Oliván

Dietista-Nutricionista · CV-927

Nutrición clínica, real, consciente, personalizada, adaptada a tus necesidades diarias y objetivos

Longanizas de pavo/pollo con calabacín GFC

martes, 25 de julio de 2023
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Tiempo total
25 minutos
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Tiempo de preparación
10 minutos
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Porciones
1

longaniza magro (Rodrigo): magro,
papada, sal, dextrina de maíz, antioxidantes (E-331
y E-301), azúcar, especias, almidón de maíz,
conservadores E-223 y E-221 (sulfitos) y colorante
E-120, sin gluten, Alérgenos: sulfitos, soja,
tomate triturado (sal, acidulante acido cítrico), azúcar.

Ingredientes
o50 gramos de longaniza fresca pollo y pavo
o60 gramos de calabacín
o1 cucharada de postre de aceite de oliva (5 g)
o1/2 gramos de sal común
Método de preparación
1.
En una sartén salteamos el calabacín. En el horno precalentado a 200 grados metemos las longanizas en una bandeja hasta que estén doradas. Servimos en el plato las longanizas con el calabacín salteado.
Información nutricional
Por 100 gPor Ración (115 g)% DDR
Energía87 kcal100 kcal5 %
Proteína8 g9 g19 %
H. Carbono2 g2 g1 %
Azúcares0 g0 g0 %
Grasa5 g6 g9 %
Grasas saturadas1 g1 g5 %
Fibra alimentaria1 g1 g2 %
Sodio471 mg542 mg23 %
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Diego Prado Oliván
Diego Prado Oliván
Dietista-Nutricionista · CV-927
Nutrición clínica, real, consciente, personalizada, adaptada a tus necesidades diarias y objetivos