Recetas deDiego Prado Oliván

Dietista-Nutricionista · CV-927

Nutrición clínica, real, consciente, personalizada, adaptada a tus necesidades diarias y objetivos

Albóndigas con tomate GFC

miércoles, 26 de julio de 2023
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Tiempo total
35 minutos
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Tiempo de preparación
10 minutos
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Porciones
1

Carne de cerdo 34%, carne de vacuno 28% , agua,
proteína de guisante, cebolla cocida, almidón de
guisante, sal, especias, fibra de guisante y aroma. tomate (sal,
acidulante acido cítrico) aceite de oliva.
Alérgenos: puede contener trazas de soja.

Ingredientes
o50 gramos de albóndiga mixta
o2 cucharadas soperas de tomate triturado, (30 g)
o1 cucharada de postre de aceite de oliva (5 g)
Método de preparación
1.
En una sartén sofreímos el tomate durante unos dos minutos y añadimos las albóndigas previamente cocinadas al horno durante 20 minutos a 180 grados, después de que reduzca el tomate con la albóndigas y servimos.
Información nutricional
Por 100 gPor Ración (85 g)% DDR
Energía182 kcal154 kcal8 %
Proteína8 g7 g13 %
H. Carbono4 g3 g1 %
Azúcares0 g0 g0 %
Grasa15 g13 g18 %
Grasas saturadas5 g4 g20 %
Fibra alimentaria0 g0 g1 %
Sodio561 mg477 mg20 %
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Diego Prado Oliván
Diego Prado Oliván
Dietista-Nutricionista · CV-927
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