Recettes deZahra Lepere

Name: Bouddha bowl aux lentilles , quinoa, cresson, pois chiches et patate douce
Yield: 415 grammes
Ingredients: 30g de lentilles cuites; 30g de pois chiche cuits; 200g de patate douce; Crudités aux choix : tomates cerises, carottes, concombre, haricots verts, cresson..; 1 cc d'herbes aromatiques (en fonction de vos goûts menthe, romarin, coriandre, ciboulette, cerfeuil etc...); 1 cc de noix de cajou, non grillée, non salée; 1 cc de graines de courge; 1 pincée de paprika; 30 grammes de quinoa cuit

Diététicien · 349508101

Diététicienne à Agde, passionnée par le monde de la Nutrition pour vous aider.

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