Recetas deEliana Sommario

Nutricionista · MN9985

Nutrición fácil, flexible y adaptada a vos

Barritas de quinoa pop y cacao amargo

sábado, 18 de enero de 2025
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Porciones
4
Ingredientes
o50 gramos de quinoa Pop
o1 barrita de chocolate amargo 70% ÁGUILA (21 g)
o1 cuchara sopera de pasta de maní natural ENTRE NUTS (15 g)
Método de preparación
1.
En un bowl colocar la quinoa pop con la pasta de maní
2.
Agregar la barrita de chocolate margo derretido
3.
Mezclar los ingredientes hasta unificar bien.
4.
Extender la preparación en una budinera o una placa
5.
Dejar enfriar en heladera hasta que el chocolate de solidifique
6.
Dividir en 4 barritas
Información nutricional
Por 100 gPor porción (22 g)% DDR
Energía419 kcal90 kcal5 %
Grasa22 g5 g7 %
Grasas saturadas7 g1 g7 %
Colesterolremoveremoveremove
Sodioremoveremoveremove
H. Carbono41 g9 g3 %
Azúcaresremoveremoveremove
Fibra alimentaria8 g2 g7 %
Proteína15 g3 gremove
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Eliana Sommario
Eliana Sommario
Nutricionista · MN9985
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