Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu salud y tu bienestar con una alimentación consciente, rica, práctica y realista. Nada de dietas imposibles ni horas en la cocina. Tampoco se trata de prohibir lo que te gusta, sino de aprender a elegir mejor, cuidarte y sentirte bien.
Cada cuerpo, cada historia, cada momento es distinto. Por eso, el plan tiene que adaptarse a vos, no al revés.
Estás a tiempo de hacer un cambio que te haga bien. Puedo guiarte en ese camino.
Ahora depende de vos animarte a dar el primer paso: tocá el botón PEDIR CONSULTA y agendá hoy mismo!
Ralla la zanahoria y reserva
Agrega el huevo, lino, la pizca de sal, el polvo de hornear y mezcla todo.
Coloca en un molde de silicona o un recipiente apto previamente aceitado para que la mezcla no se pegue. Lleva al microondas durante 2 minutos (puedes colocar los minutos de forma individual y verifica hasta que este cocido)
Luego desmolda, corta a la mitad y rellena con pollo. Agrega los vegetales de tu preferencia.
Detox, multivitamínico, refrescante. El licuado verde tiene beneficios inmediatos pero también a largo plazo:
-Mejora y regula la función intestinal
-Ayuda a regular los niveles de glucosa
-Es un complemento altamente nutritivo
-Funciona como detox general del organismo
-Oxigena las células, aumenta las defensas, es antioxidante
Es recomendable beberlo sin colar para incorporar toda la fibra pero si tiene alguna condición que requiera evitarla, colar y beber solo el jugo sigue siendo una buena opción para aprovechar sus vitaminas.
Preparar y consumir en el momento o como mucho a lo largo del mismo día de preparación.
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