Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu salud y tu bienestar con una alimentación consciente, rica, práctica y realista.
Nada de dietas imposibles ni horas en la cocina. Tampoco se trata de prohibir lo que te gusta, sino de aprender a elegir mejor, cuidarte y sentirte bien.
Cada cuerpo, cada historia, cada momento es distinto. Por eso, el plan tiene que adaptarse a vos, no al revés.
Estás a tiempo de hacer un cambio que te haga bien. Puedo guiarte en ese camino.
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Desayuno con variado con buen aporte de potasio y fácil de preparar
Pelar 1 calabaza entera, retirarle las semillas y cortarla en cubos grandes.
Colocar los trozos de calabaza a hervir en 1 litro de agua con un puñado de sal gruesa. Mantener la cacerola tapada para evitar desperdicio de líquido por ebullición.
Una vez cocida la calabaza, minipimear finamente y servir en consomeras.
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