Name: Vasito de cheese cake de frutillas
Cook time: 10 min
Yield: 204.5 gramos
Ingredients: 2 cucharadas de queso crema descremado + esencia de vainilla; 1 sobre de edulcorante no calórico (opcional); 1 puñado de frutilla; 1 Cucharada de granola casera; 1/2 unidad de barrita de cereal (14 g); 1 unidad de galleta 100% integral CACHAFAZ (15 g)

Postre individual, fácil práctico y de rápida preparación. Puede reemplazarse con cualquier fruta

Ingredientes

o2 cucharadas de queso crema descremado + esencia de vainilla

o1 sobre de edulcorante no calórico (opcional)

o1 puñado de frutilla

o1 Cucharada de granola caserao1/2 unidad de barrita de cereal (14 g)o1 unidad de galleta 100% integral CACHAFAZ (15 g)

Método de preparación

Colocar en un vasito tamaño postre la granola o la barrita o galletita desintegrada. Aplastar bien.

En otro recipiente mezclar el queso crema con la esencia de vainilla y el endulzante. Agregar sobre la granola.

Cortar las frutillas y colocarlas por encima del queso untable.

Dejar enfriar.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (205 g)	% DDR
Energía	54 kcal	111 kcal	6 %
Grasa	2 g	3 g	5 %
Grasas saturadas	0 g	1 g	3 %
Colesterol	0 mg	0 mg	0 %
Sodio	27 mg	55 mg	2 %
H. Carbono	7 g	13 g	4 %
Azúcares	1 g	2 g
Fibra alimentaria	0 g	1 g	3 %
Proteína	4 g	8 g

Recetas deEliana Sommario

Nutricionista · MN9985

Nutrición más allá del plato...

Vasito de cheese cake de frutillas

miércoles, 29 de enero de 2025